hi ! dzisiaj bardzo krótki post, trochę w innym wydaniu, bo jedynie w wersji polskiej. Przez jakiś czas będą pojawiały się tylko takie posty. Jesteśmy już w połowie lutego, czyli nowy rok zaczął się już 1.5 miesiąca temu, a ja ciągle przekładam moje postanowienia noworoczne na kolejny dzień, tydzień... no i codziennie zaczynam.. od jutra :) strasznie opornie mi to idzie w tym nowym roku. a jak tam u Was z postanowieniami? 

Pewnie nie jedna z Was postanowiła sobie wziąć się za Siebie i zrzucić parę kilogramów lub bardziej umięśnić swoje ciało do lata, jak co roku zresztą ;) skąd ja to znam.. heh. Moim postanowieniem jest sumienne jedzenie 5 posiłków dziennie, no i oczywiście ćwiczyć (!) ale jakoś mi to nie wychodzi. Dlatego stwierdziłam, ze jeśli się zmotywuję do publikowania tutaj co tydzień jakiegoś jednego zdrowego posiłku lub zdrowego składnika to może jakoś prędzej mi to wyjdzie, bo będę musiała to wszystko uwieczniać. Są jakieś chętne na przepisy ? :)
Na początek zachęcam przed jakąkolwiek dietą oczyścić się troszkę i zrobić sobie detox, bardzo smaczną wodę do picia co drugi dzień przez dwa tygodnie.

DETOX

Woda niegazowana

3 cienkie plastry pomarańczy

3 cienkie plastry cytryny

2-3 cienkie plastry ogórka

3-4 listki mięty 

zakręcamy butelkę i potrząsamy przez minutę. 

smacznego. ♥