DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ Z CYTRYNĄ?
09:46CZEŚĆ ! Po wielu miesiącach milczenia, powracam do Was powolutku, mam nadzieję, że na dłużej niż ostatnio. Mamy piękną jesień, słońc...
09:46
CZEŚĆ !
Po wielu miesiącach milczenia, powracam do Was powolutku, mam nadzieję, że na dłużej niż ostatnio.
Mamy piękną jesień, słońce jeszcze walczy z chmurami i mrozem, ale powoli zaczyna przegrywać!
Dzisiaj na rozgrzewkę przygotowałam dla Was krótki wpis, o tym dlaczego warto pić codziennie rano ciepłą wodę z cytryną ! Zapraszam do lektury :)
Od czego zaczynasz swój poranek? Niektórzy od kawy, inni od śniadania, a ja zachęcam Was do zmiany nawyków i rozpoczęcia dnia od wypicia ciepłej wody z cytryną na czczo! Cytryna jest źródłem beta-karotenu, witaminy z grupy B i E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Pobudza ona procesy trawienne, przyspiesza oczyszczanie organizmu i sprzyja ona odchudzaniu. Warto więc zacząć dzień od szklanki wody
z cytryną, ale nie tylko z tych 3 powodów! Poniżej przestawiam Wam mnóstwo zalet, które niesie ona ze sobą i dostarcza waszemu organizmowi !
Cytryna
to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu,
sodu i żelaza. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A
ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja
enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając
oczyszczanie organizmu - sprzyja zatem odchudzaniu. Warto zacząć dzień
od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Pamiętaj jednak, że taki napój
pobudza apetyt!
Zapach cytryny niektórym pomaga łagodzić ból głowy. Sok z cytryny wybiela plamy na rękach po obieraniu warzyw, dodany do ryby powoduje, że znika charakterystyczny zapach.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
Zapach cytryny niektórym pomaga łagodzić ból głowy. Sok z cytryny wybiela plamy na rękach po obieraniu warzyw, dodany do ryby powoduje, że znika charakterystyczny zapach.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
Cytryna
to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu,
sodu i żelaza. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A
ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja
enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając
oczyszczanie organizmu - sprzyja zatem odchudzaniu. Warto zacząć dzień
od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Pamiętaj jednak, że taki napój
pobudza apetyt!
Zapach cytryny niektórym pomaga łagodzić ból głowy. Sok z cytryny wybiela plamy na rękach po obieraniu warzyw, dodany do ryby powoduje, że znika charakterystyczny zapach.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
Zapach cytryny niektórym pomaga łagodzić ból głowy. Sok z cytryny wybiela plamy na rękach po obieraniu warzyw, dodany do ryby powoduje, że znika charakterystyczny zapach.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
1. Działa oczyszczająco !
2. Przyspiesza i poprawia trawienie.
3. Działa odchudzająco.
4. Odświeża oddech i zmniejsza wydzielanie flegmy.
5. Dodaje energii i pomaga zastąpić kawę.
6. Dodaje mocy umysłowi.
7. Nawadnia organizm.
8. Działa odnawiająco na skórę, włosy i paznokcie.
9. Działa przeciwnowotworowo.
10. Zwiększa odporność.
11. Zwalcza stany zapalne, ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Pozdrawiam,
K♥
