zdrowie
DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ Z CYTRYNĄ?
09:46
CZEŚĆ !
Po wielu miesiącach milczenia, powracam do Was powolutku, mam nadzieję, że na dłużej niż ostatnio.
Mamy piękną jesień, słońce jeszcze walczy z chmurami i mrozem, ale powoli zaczyna przegrywać!
Dzisiaj na rozgrzewkę przygotowałam dla Was krótki wpis, o tym dlaczego warto pić codziennie rano ciepłą wodę z cytryną ! Zapraszam do lektury :)
Od czego zaczynasz swój poranek? Niektórzy od kawy, inni od śniadania, a ja zachęcam Was do zmiany nawyków i rozpoczęcia dnia od wypicia ciepłej wody z cytryną na czczo! Cytryna jest źródłem beta-karotenu, witaminy z grupy B i E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Pobudza ona procesy trawienne, przyspiesza oczyszczanie organizmu i sprzyja ona odchudzaniu. Warto więc zacząć dzień od szklanki wody
z cytryną, ale nie tylko z tych 3 powodów! Poniżej przestawiam Wam mnóstwo zalet, które niesie ona ze sobą i dostarcza waszemu organizmowi !
1. Działa oczyszczająco !
2. Przyspiesza i poprawia trawienie.
3. Działa odchudzająco.
4. Odświeża oddech i zmniejsza wydzielanie flegmy.
5. Dodaje energii i pomaga zastąpić kawę.
6. Dodaje mocy umysłowi.
7. Nawadnia organizm.
8. Działa odnawiająco na skórę, włosy i paznokcie.
9. Działa przeciwnowotworowo.
10. Zwiększa odporność.
11. Zwalcza stany zapalne, ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Pozdrawiam,
K♥
1 komentarze
Woda z cytryną świetnie działa na organizm, rewelacyjnie odkwasza :) Stosuję ją już od kilku miesięcy i widzę bardzo pozytywny wpływ.
OdpowiedzUsuń